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짜증이 날 때 먹으면 좋은 과일 주스가 있다.
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우울증 치료주스 레몬+청양고추 ‘짜증 덜어주는 비타민’
7월 24일 방송된 SBS '좋은아침'에서 산부인과 백수진 의사는 "갱년기 여성의 회춘 주스로 레몬과 청양고추 섞은 음식을 권장한다"고 말했다.
백수진은 "비타민 C는 우울증에 좋다. 짜증을 덜어준다. 이 때문에 갱년기 여성의 스트레스 완화에 도움이 된다"고 말했다.
이어 백수진은 "청양고추도 에너지 대사를 원활하게 해 무기력한 갱년기 여성에게 활력을 준다"고 설명했다.
한편 한의사 허미숙은 "수박과 토마토 주스는 혈관과 피부를 젊게 만들어 혈액순환에 도움이 된다"며 "혈관을 젊게 유지시켜 충분히 드시면 피부미용에 좋다"고 밝혔다.
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