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웰빙 열풍을 타고 운동화 끈을 졸라매는 중장년층이 늘고 있다. 이때 종목에 맞는 운동화를 신는 것도 중요하다.

◇ 워킹화＝워킹화 뒷굽은 러닝화에 비해 둥그스름하다. 이는 걸을 때 발뒤꿈 치가 지면에 접하는 각도가 30도로 달릴 때보다 훨씬 크기 때문.

또 지면을 박차고 나갈 추진력이 필요해 신발 앞부분 유연성이 좋다. 이것이 소위 '파워워킹' 비밀인 셈이다.

◇ 마라톤화＝달릴 때 운동화 내부 온도는 섭씨 40도까지 올라가고 습도는 95% 나 된다. 그러나 마라톤 선수 운동화는 이보다 2도나 낮다. 이중으로 된 소재 를 사용하는 데다 온도를 낮추는 냉감 소재를 사용하기 때문.

또 발바닥의 땀으로 인해 생기는 물집을 막을 수 있도록 완충성이 뛰어난 소재 를 깔창으로 사용한다.

물론 몇만 번 이상 발구름을 해야 하기 때문에 신발 앞부분의 뛰어난 유연성은 기본이다.

◇ 러닝화＝일반적으로 운동화는 쿠션 기능과 함께 안정성ㆍ유연성의 세 가지 측면이 중요하다. 기록보다 부상 방지가 중요한 러닝화는 쿠션 기능과 안정성 에 중점을 두고 있다.

이 때문에 신발 밑창의 홈(그루브)이 워킹화에 비해 적고 넓이도 좁은 편이다. 이는 뛸 때 관성으로 인해 많은 추진력이 필요없기 때문이다. 안정성을 위해 족궁(발의 움푹 들어간 부분)에는 지지대를 설계한 경우가 많다.

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